POKRAČOVANÍM POTVRZUJI, ŽE JSEM STARŠÍ 18ti LET Jsem starší 18ti let

Co je konopný olej a jaké jsou jeho nutriční hodnoty?

  

Konopný olej nejspíš poznáte už podle vůně. Ta je totiž dost specifická, podobně jako jeho nazelenalá barva a výrazná oříšková chuť. V tomto malém zázraku se ukrývají pozoruhodné výživové hodnoty. Obsahuje až 80 % esenciálních mastných kyselin omega 3 a 6, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit. Mimo nenasycených mastných kyselin obsahuje konopný olej i aminokyseliny, které jsou základní složkou stavební tkáně. Dále je konopný olej bohatý na minerální látky. V jeho obsahu najdete například vápník, draslík, hořčík a železo. Díky železu je konopný olej vhodný například pro osoby trpící anémií. Z vitamínů můžeme zmínit například vitamín A, B, C, D, E a K.

Konopný olej je také významným zdrojem polyfenolů, což jsou látky běžně obsažené v rostlinách a plodech, které často mají skvělé antioxidační a protizánětlivé účinky. Snižují například riziko diabetu 2. typu, snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, pomáhají regulovat tělesnou hmotnost, působí proti stárnutí nervového systému a proti rozvoji symptomů demence.

Nejlepší konopné oleje jsou lisovány za studena. Při tomto technologickém postupu se využívá jen minimální teplo. Olej si tím zachovává nejen všechny cenné látky, ale i výživovou hodnotu, chuť a vůni. 

Výhody konopného oleje

  • antibakteriální a regenerační účinky
  • zpomalení procesu stárnutí
  • podpora zdraví srdečně-cévního systému
  • pomoc při příznacích PMS
  • posílení imunitního systému
  • pomoc při projevech akné

Konopný olej v kuchyni

Konopný olej je vhodný k vnitřnímu i vnějšímu použití. Proto se například stal součástí mnoha kosmetických krémů. My se podíváme na jeho použití v kuchyni. Kromě skvělé chuti obohatíte jídlo i o již zmíněné nutriční hodnoty. Olej se podobně jako například olivový olej používá nejčastěji za studena. Není vhodné ho používat na smažení nebo vaření, protože má nízký kouřový bod. Začíná se tedy připalovat při nízkých teplotách.

Konopný olej využijete například

  • k dochucení oblíbeného salátu
  • k dochucení pečených brambor
  • k dochucení pomazánek, marinád nebo studených polévek
  • ke zpestření zeleninových smoothie 

Konopný olej byste měli vždy skladovat na temném a chladném místě. Příliš světla urychluje v oleji reakci mastných kyselin. 

Tip: Ideální olej je prodávaný v tmavých, skleněných lahvích, které pomáhají olej chránit před světlem.

 

 

Nejčtenější


HHC (Hexahydrokanabinol) a jeho účinky

Hexahydrokanabinol - HHC je jeden z mnoha kanabinoidů... Číst více...

Vedlejší účinky CBD

CBD se v dnešní době těší velké oblibě. Hodně se mluví o... Číst více...

Co je to CBD?

Velký průvodce světem CBD: Co je CBD a s čím vám může pomoci?... Číst více...

Co je konopný olej a jaké jsou jeho nutriční hodnoty?

Konopný olej nejspíš poznáte už podle vůně. Ta je totiž dost... Číst více...

CBD tablety: V čem se liší od kapslí a s čím vám mohou pomoci?

Na trhu s CBD produkty najdete široké spektrum nejrůznějších... Číst více...

CBD kapsle: V čem se liší od ostatních CBD produktů?

Rozhodli jste se dopřát svému tělu pravidelnou CBD péči a... Číst více...

CBD olej a vše, co potřebujete vědět

Jak se vyrábí? S čím vám mohou pomoci? A jak se užívají?... Číst více...

Dopřejte svým mazlíčkům úlevu a vyzkoušejte CBD

Jistě jste si všimli, že se v nabídce CBD produktů stále... Číst více...

Konopné a CBD masti

O benefitech a účincích CBD jste už určitě slyšeli. O... Číst více...

Konopný čaj, CBD čaj & kávy a sirupy

Konopí se v lidských kuchyních objevuje již tisíce let. Čaj... Číst více...